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●2008年3月27日、インパクト東京がサイバー犯罪も自認しました。 詳細 http://d.hatena.ne.jp/wellnessart/20080327 社会環境の変化がめまぐるしい現在、「もたれ合う社会」→ 「主体的な個の確立」→「支え合う社会」への移行が迫られています。 ウェルネスアートは、誰かに頼る受動的な経験ではなく、「自己洞察」→ 「自己表現」→「自己尊重」→「多様性の実感的理解」につながる、 様々なセルフケアアプローチをご提供いたします。 ＜サービス内容＞ ・自分を楽しむアートワーク ウェルネスアートのアートワークショップは各参加者が主役です。 作品を評価・分析したり、技術の上手下手を問うのではなく、誰にでも できる簡単な手法を通じて、一人ひとりが自分と向き合い、楽しみながら 表現してみることを大切にしています。 自己洞察から表出までの主体的な表現行為は、ストレスの解放や 創造性の回復などにもつながる、能動的なリラクゼーションです。 静かに集中して自分に戻る、スローな時間の心地よさを味わってください。 ・心と体のヨーガ 忙しく、見えない不安やプレッシャーに押しつぶされそうな昨今、 体も心も疲れていませんか？ ウェルネスアートでは、体だけでなく心にも 働きかける深い哲学としての秘法ヨーガを、インド政府公認ヨーガ講師が やさしい実践を通してご紹介します。平和で自由に生きる知恵を学び、 体をほぐし、呼吸法で精神を安定させていきます。 深いリラクゼーションをもたらすヨーガ睡眠法や、音やマントラを用いた 瞑想などを通して、静かに自分を見つめるひとときを体験してください。
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